Польза сухофруктов
С наступлением холодов большинство из нас задумывается о "подкормке" нашего организма витаминами. Кроме поливитаминов, которые продаются в аптеке, можно применить и натуральные средства богатые кальцием, железом, магнием, клетчаткой и пектином - сухофрукты, которые являются еще и великолепным лакомством.
Сухофрукты являются настоящей "палочкой-выручалочкой", их можно применять для приготовления большого количества блюд. Читать далее →
Сухофрукты являются настоящей "палочкой-выручалочкой", их можно применять для приготовления большого количества блюд. Читать далее →
Рецепты для укрепления зрения
Нельзя забывать об основном «питании» нашего зеркала души, ведь витаминная подпитка может значительно улучшить состояние зрения.
Морковный сок с молоком
Витаминный и бодрящий, идеальный для завтрака напиток.
На 2 порции: 1 стакан свежевыжатого морковного сока; 1 стакан холодного молока; 2 ст. ложки сахарного песка.
В морковный сок влить молоко, добавить сахар и перемешать или взбить в миксере. Охладить.
Морковный сок с мороженым
Читать далее →
Морковный сок с молоком
Витаминный и бодрящий, идеальный для завтрака напиток.
На 2 порции: 1 стакан свежевыжатого морковного сока; 1 стакан холодного молока; 2 ст. ложки сахарного песка.
В морковный сок влить молоко, добавить сахар и перемешать или взбить в миксере. Охладить.
Морковный сок с мороженым
Читать далее →
Астро-ароматы
Принадлежность того или иного запаха к определенной звезде определялась с очень давних времен. По мнению опытных эзотериков, приятный аромат сопутствует человеку с благими намерениями, а зловоние сопровождает злоумышленника. Стихия, связанная с тем или иным знаком зодиака, также влияет на выбор и применение аромата.
1
Огненные знаки (Овен, Лев, Стрелец) используют ароматы в качестве украшений и оружия.
2
Читать далее →
1
Огненные знаки (Овен, Лев, Стрелец) используют ароматы в качестве украшений и оружия.
2
Читать далее →
Профилакторий для мозолей
В своих интервью Кайли Миноуг часто любит повторять, что самой сексуальной частью тела она считает… свои пятки! Оказывается, певица тщательно следит за тем, чтобы кожа ее ног всегда оставалась нежной и ухоженной. Неудивительно, что такие неприятности, как мозоли и натоптыши, ей неведомы, а все потому, что Кайли правильно выбирает обувь и регулярно устраивает ножкам «салонные» процедуры.
Но мы ведь тоже любим, чтобы мужчины были у наших ног, а к этому необходимо быть готовой! Читать далее →
Но мы ведь тоже любим, чтобы мужчины были у наших ног, а к этому необходимо быть готовой! Читать далее →
Гречка новый взгляд на старую знакомую
Все больше диетологов советуют своим пациентам строить рацион на «родных» продуктах, выращенных в той местности, где они живут. Если говорить о крупах, которые преобладают в нашем меню, то самой полезной окажется гречка. Не зря наши предки говорили: «Гречневая каша — матушка наша», ведь она богата ценными витаминами и минералами, способствует очищению кишечника и предотвращает многие заболевания.
Однако, как оказалось, гречка гречке рознь. Читать далее →
Однако, как оказалось, гречка гречке рознь. Читать далее →
Глины разные важны, глины всякие нужны…
О полезных свойствах глины знает едва ли не каждый человек. Но, не все знают, что разновидностей глины довольно много. При этом у каждой, есть свое предназначение, и, умея правильно использовать ее, можно достичь блестящих результатов в области косметологии.
Розовая глина – обогащена железом и калием. Благодаря этому, кожа получает кислородное питание и улучшенное кровообращение. Помимо этого, розовая глина значительно улучшает цвет лица и подтягивает кожу в более зрелом возрасте. Читать далее →
Розовая глина – обогащена железом и калием. Благодаря этому, кожа получает кислородное питание и улучшенное кровообращение. Помимо этого, розовая глина значительно улучшает цвет лица и подтягивает кожу в более зрелом возрасте. Читать далее →
Объявляю разгрузочный день
Разгрузочный день – стресс для организма Но раз в неделю такой день организму пойдет на пользу. Главное - не морить себя голодом, а организовать употребление пищи через строго определенное время и иметь на виду строго определенные продукты.
Разгрузочный день предполагает легкую, здоровую пищу. Организмом легко усваиваются овощи и фрукты. Но необходимо помнить, что и некоторые фрукты обладают большой калорийностью. Так, виноград и бананы лучше отдать детям. Читать далее →
Разгрузочный день предполагает легкую, здоровую пищу. Организмом легко усваиваются овощи и фрукты. Но необходимо помнить, что и некоторые фрукты обладают большой калорийностью. Так, виноград и бананы лучше отдать детям. Читать далее →
Тыква и для красоты, и для здоровья
Миллионы Золушек всех времён и стран знают, что волшебная карета, привозящая на Бал любви, может быть сделана только из тыквы… А у китайцев есть такая старинная примета: «Сколько тыкв своруешь с поля, столько детей будет в браке твоём». И говорят, что китайские женихи и невесты даже из самых приличных семейств в прежние времена забирались за тыквами на соседские огороды…
А тыква-горлянка в северном Китае является символом процветания. Читать далее →
А тыква-горлянка в северном Китае является символом процветания. Читать далее →
Овсяные и рисовые каши сохраняют молодость
Хотите продлить молодость и сохранить здоровье?
Регулярно ешьте овсяные и рисовые каши, а также хлеб из цельного зерна.
Эти продукты способны существенно снижать риск развития различных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В частности, любители блюд, приготовленных из цельнозерновых продуктов, гораздо реже становятся жертвами инсульта.
Этот недуг ежегодно становится причиной смерти миллионов жителей современных мегаполисов.
Читать далее →
Регулярно ешьте овсяные и рисовые каши, а также хлеб из цельного зерна.
Эти продукты способны существенно снижать риск развития различных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В частности, любители блюд, приготовленных из цельнозерновых продуктов, гораздо реже становятся жертвами инсульта.
Этот недуг ежегодно становится причиной смерти миллионов жителей современных мегаполисов.
Читать далее →
Маска для сухих и секущихся волос
Лето оставило свой след на Вашем теле? Это и укреплённые плаванием мышцы, и нежный южный загар, и отдохнувший вид, но и … посечённые сухие волосы. Есть такое? Не переживайте! Палящее солнце и солёная морская вода часто оказывают подобный эффект на нашу шевелюру и в результате волосы иссушаются, слоятся, концы двоятся. Но мы их быстро приведём в порядок – нам нельзя раскисать после лета!
Только не спешите в косметический магазин за дорогостоящими разрекламированными препаратами. Читать далее →
Только не спешите в косметический магазин за дорогостоящими разрекламированными препаратами. Читать далее →