10 способов обмануть поздний аппетит
Самый простой способ обрести стройность - не есть на ночь. Многие диетологи утверждают, что один из эффективных способов без ущерба для здоровья сбросить вес - перестать есть после 18:00 или ужинать как минимум за три часа до сна.Но отказаться от еды после напряженного рабочего дня - не просто, особенно если обед был на бегу, а плотно позавтракать не успели. Но есть простые и полезные способы обмануть аппетит.
Читать далее →
Читать далее →
Витамины для кожи лица
Состояние кожи лица во многом зависит от витаминного снабжения организма, которое в недостаточном количестве сразу дает о себе знать различными кожными метаморфозами, поэтому-то и нужна витаминизированная пища, в которой есть витамины для кожи лица, причем в больших количествах. Собственно говоря, витамины помогают не только коже, но и всему организму в целом – он это любит, но есть определенная группа полезных веществ, больше всего воздействующих именно на кожные покровы. Читать далее →
Зима наступает(((
Зарядка от простуды
К одному из эффективных методов профилактики простудных заболеваний можно отнести самую обыкновенную утреннюю зарядку. Ведь именно она способствует улучшению здоровья человека.
Почти все иммунологи утверждают, что нужно соблюдать здоровый образ жизни и утром делать хотя бы элементарную зарядку. Она способствует улучшению кровообращения, очищению лимфы и избавлению организма от «застойных» процессов. Также повышает тонус внутренних органов, ускоряет обмен веществ. Читать далее →
Почти все иммунологи утверждают, что нужно соблюдать здоровый образ жизни и утром делать хотя бы элементарную зарядку. Она способствует улучшению кровообращения, очищению лимфы и избавлению организма от «застойных» процессов. Также повышает тонус внутренних органов, ускоряет обмен веществ. Читать далее →
Три орешка для Золушки
О пользе орехов знают уже и взрослые, и дети. Орехи — это богатый источник витаминов и минералов, а также белка.
Поговорим о пользе именно грецких орехов. Родиной грецких орехов считается Северная и Южная Америка, а также Азия. Деревья живут практически до тысячи лет, однако плодоносить начинают лишь на десятый — одиннадцатый год. Урожай грецких орехов с одного дерева может составить до 200?250 кг На сегодняшний день существует более 15 сортов грецких орехов.
Читать далее →
Поговорим о пользе именно грецких орехов. Родиной грецких орехов считается Северная и Южная Америка, а также Азия. Деревья живут практически до тысячи лет, однако плодоносить начинают лишь на десятый — одиннадцатый год. Урожай грецких орехов с одного дерева может составить до 200?250 кг На сегодняшний день существует более 15 сортов грецких орехов.
Читать далее →
Отбеливание зубов дома
Способы отбеливания зубов
Белоснежная улыбка послужит дополнительным украшением любой девушке. Чтобы сохранить красоту и здоровье зубов, за советом по отбеливанию нужно обращаться к профессионалам. Однако для этого нужны время, деньги и желание. Поэтому многие предпочитают воспользоваться народными способами отбеливания зубов, или купить дешевые средства для домашнего отбеливания.
Многие не задумываются над тем, что отбеливание зубов народными средствами не совсем безопасно. Читать далее →
Белоснежная улыбка послужит дополнительным украшением любой девушке. Чтобы сохранить красоту и здоровье зубов, за советом по отбеливанию нужно обращаться к профессионалам. Однако для этого нужны время, деньги и желание. Поэтому многие предпочитают воспользоваться народными способами отбеливания зубов, или купить дешевые средства для домашнего отбеливания.
Многие не задумываются над тем, что отбеливание зубов народными средствами не совсем безопасно. Читать далее →
Характер легко определить по любимым продуктам
Психотерапевты со всего мира заявляют о том, что гастрономические пристрастия человека могут многое рассказать о нем, как о личности.
Так, например, психиатр из Турции Нихат Хай утверждает, что сладкоежки – люди, которым недостает внимания и любви, часто это одинокие и несчастные в глубине души люди.
А наш российский психотерапевт Владимир Есаулов говорит, что любовь к молочным продуктам говорит о том, что человеку недостает заботы.
Читать далее →
Так, например, психиатр из Турции Нихат Хай утверждает, что сладкоежки – люди, которым недостает внимания и любви, часто это одинокие и несчастные в глубине души люди.
А наш российский психотерапевт Владимир Есаулов говорит, что любовь к молочным продуктам говорит о том, что человеку недостает заботы.
Читать далее →
Травяные чаи – простой способ похудеть
Лишний вес – одна из самых насущных проблем в наше время, особенно для женщин. Даже те, кто придерживаются сбалансированного питания, могут страдать от лишнего веса.
Дело в том, что многие современные продукты производят из совсем не родственных нашему организму веществ, которые и становятся причиной набора веса.
Читать далее →
Дело в том, что многие современные продукты производят из совсем не родственных нашему организму веществ, которые и становятся причиной набора веса.
Читать далее →
Что отличает ухоженную женщину?
Не секрет, что ухоженность – одна из основных составляющих красоты женщины
Специалисты называют восемь признаков ухоженной женщины.
1. Красивые волосы. Существуют две главные составляющие красивой прически: правильная стрижка и качественный уход. Голова всегда должна быть чистой и ухоженной.
2. Удачная прическа. Сложные укладки не обязательны. Простота всегда актуальна. Легкие волны, мягкие локоны или выпрямленные волосы уместны в любой ситуации.
3. Идеальная кожа. Читать далее →
Специалисты называют восемь признаков ухоженной женщины.
1. Красивые волосы. Существуют две главные составляющие красивой прически: правильная стрижка и качественный уход. Голова всегда должна быть чистой и ухоженной.
2. Удачная прическа. Сложные укладки не обязательны. Простота всегда актуальна. Легкие волны, мягкие локоны или выпрямленные волосы уместны в любой ситуации.
3. Идеальная кожа. Читать далее →